1.Cách nhận biết trẻ bị táo bón:
–Táo bón là tình trạng giảm tần suất bài xuất phân, phân rắn, đại tiện rất khó khăn, bé phải ngồi lâu, rặn nhiều gây đau rát, tình trạng nặng hơn phân có thể gây nứt, rách hậu môn dẫn đến phân dính máu khiến bé sợ hãi, không chịu đại tiện.
-Để nhận biết trẻ bị bệnh táo bón thì bố mẹ phải quan tâm đến biểu hiện và độ tuổi của trẻ:
+Trẻ nhỏ hơn 12 tháng thường có biểu hiện: đi đại tiện phân cứng và giống như phân dê, khi cố gắng rặn thì trẻ có thể uốn cong lưng, khép chặt mông và khóc, hoặc số lần đi đại tiện ít hơn trước đó: trẻ nhỏ:<3 lần/tuần, trẻ lớn < 2 lần/tuần.
+Trẻ lớn hơn: Nếu trẻ đi cầu ít lần hơn bình thường hoặc kêu đau khi đi đại tiện, có thể trẻ đang bị táo bón.
2.Bố mẹ cần làm gì?
– Nếu trẻ đang bú mẹ mà mẹ cũng bị táo bón: cần điều trị táo bón cho mẹ bằng cách: mẹ nên uống nhiều nước hơn trước, khoảng 2,5 đến 3lít nước một ngày. Ngoài ra mẹ nên bổ sung vào khẩu phần ăn nhiều rau xanh và hoa quả chín có tính chất nhuận tràng như: rau khoai lang, củ khoai lang, rau mồng tơi, đu đủ, chuối, bưởi…có thể ăn thêm sữa chua hàng ngày.
– Với trẻ bú ngoài: Nếu trẻ có bú sữa ngoài cần chọn cho trẻ loại sữa có bổ sung thêm chất xơ.
– Trường hợp với trẻ dưới 1 tuổi: mẹ có thể tác động bên ngoài bằng cách xoa bụng cho trẻ theo khung đại tràng từ phải sang trái ngày 3-4 lần, mỗi lần khoảng 10-15 phút, vào khoảng cách giữa 2 bữa để kích thích làm tăng nhu động ruột.
– Với trẻ lớn: chú ý đến khẩu phần ăn cho trẻ: thêm rau quả và uống thêm nước. Bên cạnh đó cũng cần cho trẻ luyện tập cơ thành bụng và cơ tròn hậu môn bằng cách cho trẻ tăng cường vận động, chạy nhảy nô đùa, tập thể dục, thể thao thường xuyên.
-Và một điều cũng rất quan trọng đó là: cho trẻ uống nhiều nước: trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước nhưng nếu bé bị táo bón thì vẫn cho uống 100 – 200ml nước/ngày. Với trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng uống 200 – 300ml nước/ngày. Trẻ 1 – 3 tuổi uống 500 – 600ml nước/ngày. Trẻ 3 – 5 tuổi uống 1000ml nước/ngày. Trẻ lớn hơn 10 tuổi tuổi uống bằng người lớn: 1500 – 2000ml nước/ngày.
-Mẹ cũng nên tập cho trẻ đi đại tiện đúng giờ quy định: chọn thời gian lúc nào trẻ không vội vã, thường nên chọn sau bữa ăn vì lúc này nhu động ruột hoạt động tăng, nên tránh bắt trẻ ngồi bô hoặc ngồi bệ xí quá lâu.
-Khi trẻ đã bị táo bón cần thụt tháo bằng dung dịch nước ấm hoặc nước muối đẳng trương 100-150ml để tống hết phân ra ngoài.
copy ghi nguồn DaiHocDuocHaNoi.com
link bài viết: BỐ MẸ CẦN LÀM GÌ KHI TRẺ BỊ TÁO BÓN ?
